Unser Gesundheitsmagazin

In unserem Gesundheitsmagazin finden Sie ausgesuchte Artikel, die Sie über Nützliches und Lehrreiches rund um das Thema Gesundheit informieren – beispielsweise über neue Erkenntnisse zu diversen Krankheitsbildern, über Fragen der Ernährung, Wellness-Tipps oder über Neuerungen im Gesundheitswesen.
Wir wünschen viel Spaß beim Stöbern und Lesen!

Bis zu 30-mal

Warum wir uns gründliches Kauen angewöhnen sollten

Wir wissen es alle: Je ausgiebiger wir kauen, desto gesünder ist das. Aber wussten Sie schon, dass Stulle, Salat oder Schnitzel dann auch besser schmecken?
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Flache Atmung

Infekte: Was die Atemwege von Pflegebedürftigen schützt

Bettlägerigkeit und Schmerzen sind nur zwei Gründe, warum Pflegebedürftige oft flach atmen. Das erhöht allerdings das Risiko für Atemwegsinfekte. Wie Angehörige gegensteuern können.
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Schokolade und Chips

Heißhunger: Woher er kommt und wie wir ihn überwinden

Schokolade oder Chips - und zwar sofort! Viele Menschen kennen den Heißhunger auf Süßes, Salziges oder Fettiges. Wie gelingt ein gesunder Umgang damit?
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Familienurlaub planen

Auf Reisen mit Demenz: Was Angehörige wissen sollten

Die Mutter hat die Diagnose Demenz bekommen. Ist ein gemeinsamer Familienurlaub jetzt noch möglich? Ja, lautet die Antwort in vielen Fällen. Hier kommen Tipps für die Planung.
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Negative Gefühle

Ziel im Blick: Die produktive Kraft des Ärgers nutzen

Wütend werden wir, wenn was nicht läuft, wie wir möchten. Warum Ärger ein wichtiges Signal ist und wie er uns helfen kann, uns für die richtige Handlungsweise zu entscheiden, erklärt eine Psychologin.
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Auf Symptome achten

Lebensgefahr? Wenn das Kind beim Planschen Wasser schluckt

Zweites Ertrinken: Der Begriff ist etwa in sozialen Medien zu lesen - und kann Eltern, deren Kind beim Baden Wasser geschluckt hat, Angst machen. Ein Kinderintensivmediziner sagt, was dahintersteckt.
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Training für die Atemmuskeln

Wie Klarinette und Trompete bei Lungenerkrankungen helfen

Kräftige Töne, kräftige Atemmuskulatur: Wer etwa Asthma, COPD oder Mukoviszidose hat, für den lohnt es, ein Blasinstrument zu erlernen. Warum genau?
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Gehirn-Gesundheit

Kribbeln, Taubheit, Verwirrung: Steckt Epilepsie dahinter?

Zucken, Grimassieren, aber auch Verwirrtheit und ungewöhnliche Wahrnehmungen: Nicht nur äußerlich kann sich ein «Kurzschluss im Gehirn» bemerkbar machen. Ein Experte erklärt, worauf man achten sollte
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Pollensaison

Pollen-App liefert Alltagshilfe für Allergiker

Für viele Allergiker beginnt die Pollensaison wegen der Frühblüher im Februar, bei entsprechender Witterung auch schon früher. Unterstützung finden sie in dieser Zeit auf dem Smartphone.
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Autsch!

Pillen fürs Gelenk: Schmerzhaftes Testergebnis

Wenn es hakt und knirscht in den Gelenken, greifen Betroffene teils zu Nahrungsergänzungsmitteln mit Vitaminen, Kollagen, Hyaluronsäure & Co. Doch ein Check zeigt: Hier wirkt vor allem die Verpackung.
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Stechen im Rücken

Bei Hexenschuss in Bewegung bleiben

Nur eine falsche Bewegung und auf einmal sticht es heftig im Rücken: Ein Hexenschuss überfällt einen unvermittelt. Wie kann man vorbeugen - und wann muss man zum Arzt?
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Fachlatein?

So verstehen Sie den Beipackzettel

Mal ehrlich, wie oft lesen Sie Arznei-Beipackzettel wirklich? Kleine Schrift, komplizierte Formulierungen - die Lektüre ist oft mühsam. Mit diesen Tipps kommen Sie einfacher an die wichtigen Infos.
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Vaginale Pilzinfektion

Brennt und juckt: Was ist da im Intimbereich los?

Über Pilzinfektionen der Vagina kursieren so einige Mythen - dass mangelnde Hygiene Ursache dafür sein soll oder Joghurt-Tampons als Hausmittel helfen. Wir klären die wichtigsten Fragen.
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Psychologie

Mentale Gesundheit: Betroffene können Forschung mitgestalten

Damit Wissenschaftler konkrete Probleme psychisch Erkrankter und ihrer Angehörigen erforschen können, sind diese im Rahmen eines neuen Projekts zum Mitmachen eingeladen. Was man darüber wissen muss.
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Psychische Gesundheit

Fluch oder Segen? Selbstdiagnose via Social Media

ADHS, Depression oder Burn-out - in den sozialen Medien ist man oft nur einen Swipe vom Thema mentale Gesundheit entfernt. Das kann zu einer Selbstdiagnose einladen. Experten sehen das ambivalent.
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Kiff-Stopp

Cannabis-Sucht: Wer und was hilft beim Aufhören?

Cannabis ist eine der am häufigsten konsumierten Drogen. Und auch wenn es legal ist, kann es abhängig machen. Auf dem Weg aus der Sucht muss man wissen, was zu ihr geführt hat - und kann da ansetzen.
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